好久没对镜纪录肚子收复景况了 （因为大部分时辰王人在雪场😅） 产后5个月零3天，腰身62，体重56.8 见到的一又友问咋瘦这样多 最夸张的是这周回前司接老公放工 他共事们差点没认出我[汗] 去崇礼一去一个月 莫得称不纪录体重 也不会搁置饮食 畅通+母乳如实等于很强的减肥利器 共享个东谈主近期畅通及饮食 给全球参考： 一天两餐，早餐8:00，午晚餐16:00-17:00，什么王人吃 不搁置 每周畅通4-5天，强度粗放（我失业滑雪） 2天一杯拿铁或奶茶（面目需要），我我方常喝：香草拿铁/伯牙绝弦/深烘拿铁/淡淡清茉（崇礼万龙富龙只好这些我爱喝） 兜里揣糖，有本厚实念念吃点甜的，兜里会揣几颗大白兔吃 每天生果500g掌握，CYL688.VIP我爱吃苹果和文旦 一周7天有3天会吃高热量爱吃的😋 好爱榴莲！！不吃会念念，不如去吃😅 母乳+奶粉羼杂喂养，母乳每天亲喂+吸1000ml掌握 多喝水 虽然有娃后应承健康比啥王人蹙迫 我一直合计：作念让我方怡悦的事儿 等于最佳的产康

龙眼又名桂圆，由于龙眼的成熟期在农历八月彩娱乐招商加盟，古时称八月为“桂”彩娱乐招商加盟，加上龙眼果实呈圆形，所以又称龙眼为桂圆。在某些地区，龙眼是鲜果的称呼，而桂圆是干果的称呼。